Зачастую такие методы диагностики только подвергают мужчину ненужным и болезненным тестам. Это связана с тем, что, такие методы диагностики не могут отличить опухоль, которая будет расти и убивать человека, от опухоли, которая останется в простате и не будет развиваться.

В результате мужчины, которые лечит рак простаты на ранних стадиях, могут испытывать неприятные побочные эффекты, получая при этом весьма незначительную пользу или вообще не получая пользы.

Пока медицинские исследования не выявили более совершенные способы диагностики рака простаты, имеет смысл сфокусировать внимание на способах профилактики данного заболевания.

Нюансы профилактики

Причины рака простаты до сих пор точно не установлены, однако, большинство исследований сходятся во мнении о том, что развитие данного заболевания является результатом комплексного воздействия ряда факторов, а именно, генетических особенностей, расовой принадлежности, питания и образа жизни.

В наибольшей степени риску заболевания раком предстательной железы подвержены мужчины в возрасте. Исследования установили, что около 30% мужчин, страдающих от рака простаты, это мужчины в возрасте старше 50, в то время как более 80% это мужчины в возрасте старше 70 лет.

Также важным фактором в развитии рака простаты является генетический фактор. Если отец или другие близкие родственники страдали от рака простаты, то риск заболеть увеличивается вдвое. Если же два близких родственника болели раком простаты, риск возрастает до 5 раз.

Очевидно, что мы не в силах предотвратить процесс старения, равно как и повлиять на свои генетические особенности, однако, однако образ жизни и питание – это те факторы, на которые можно воздействовать, для того, чтобы снизить риск возникновения и развития рака простаты.

Вещества, которые вызывают рак – канцерогены – попадают в наш организм с пищей, водой, воздухом, который мы вдыхаем. К счастью, наш организм имеет естественный механизм защиты. Используя специальные защитные белки, организм самостоятельно очищает себя от канцерогенов до того, как они причиняют ему реальный вред.

Сульфорафан

Рак начинает развиваться, когда белки перестают выполнять свою защитную функцию. Для того чтобы обеспечить нормальное выполнение белками своих защитных функций медики рекомендуют мужчинам включить в свой ежедневный рацион крестоцветные овощи. К ним относится брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, пекинская капуста и т.д.

Брокколи – это основной источник сульфорафана

Эти овощи содержат сульфорафан – органическое соединение, которое стимулирует действие защитных белков, повышая их эффективность в борьбе с канцерогенами и препятствуя развитию раковых клеток.

Чтобы предоставить организму необходимое количество сульфорафана, рекомендуется употреблять не менее 5 порции крестоцветных овощей в неделю. Исследования показывают, что мужчины, которые употребляют их в пищу на регулярной основе, на 20% реже заболевают раком простаты.

Также при формировании ежедневного рациона мужчинам следует учесть и тот факт, что все больше исследований подтверждают высокую роль томатов и томатных продуктов в профилактике рака простаты. Такая роль томатных продуктов в борьбе с данным заболеванием объясняется содержанием в томатах ликопена.

Ликопин

Ликопин (Ликопен) является природным антиоксидантом. Ликопин содержится не только в томатах, однако именно в томатах он содержится в наибольшем количестве. Польза ликопина в борьбе с раком простаты объясняется следующим. При нормальных условиях наша иммунная система использует свободные радикалы, чтобы защитить организм от бактерий и микробов. Однако проблемы начинаются, когда эти свободные радикалы начинают беспрепятственно “путешествовать” по организму.

Помидоры богаты ликопином

Они постепенно начинают атаковать здоровые клетки, стимулируя развитие рака. Раковые клетки начинают в свою очередь атаковать здоровые клетки, заражая их. Антиоксиданты являются веществами, которые избавляют организм от избыточных свободных радикалов, препятствую тем самым развитию рака простаты.

Включение в рацион свежих томатов, кетчупа, томатного соуса, сока поможет существенно снизить вероятность развития рака простаты. По данным исследований потребление по меньшей мере два раза в неделю томатов и их производных, может снизить риск заболевании раком простаты на 30%. Интересно, что наиболее полезное воздействие оказывают переработанные томаты, такие как кетчуп и томатный соус.

Как видите, пицца вполне может стать приятным способом профилактики рака простаты.

Здоровое питание

В значительной степени вероятность заболевания раком простаты увеличивает употребление в пищу насыщенных жиров, которые в больших количествах содержит красное мясо, в частности, свинина, баранина и говядина. В целях снижения риска заболевания раком простаты врачи рекомендуют употреблять в пищу не более 80 грамм мяса, отдавая при этом предпочтение постному мясу.

Кроме того, стоит ограничить употребление копченостей и слишком соленых мясных продуктов, а также продуктов, содержащих скрытые жиры, таких как вареных колбасы, сосиски.

Прекрасной альтернативой красному мясу вполне может стать рыба. Помимо содержания незаменимых аминокислот рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые препятствуют возникновению рака простаты.

Помимо правильного и здорового питания профилактика рака простаты должна включать ряд правил, касающихся образа жизни.

Все больше медиков и исследователей утверждают, что, несмотря на всю серьезность данного заболевания, его вполне можно предотвратить, придерживаясь здорового образа жизни.

Следующие факторы зачастую являются решающими в стимулировании процессов развития и роста раковых клеток.

• избыточный вес и ожирение;
• отсутствие физических нагрузок;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• курение.

Чтобы предотвратить эти процессы, важно придерживаться здорового образа жизни.

Следует отказаться или хотя бы ограничить курение и употребление алкоголя.

Следует повысить уровень физической активности, выделив немного времени в ежедневном графике для физических упражнений. Это поможет снизить избыточный вес, который также играет негативную роль в развитии рака простаты.

Кроме того, ряд ученых в качестве способа профилактики рака простаты рекомендуют регулярный секс. Для снижения риска развития злокачественных раковых клеток они рекомендуют мужчинам секс не реже, чем три раза в неделю

Ну и медикаментозную профилактику еще никто не отменял. В качестве одного из факторов, вызывающих развитие рака простаты, многие медики определяют повышенный уровень гормона дегидротестостерона. В настоящее время имеются медицинские препараты, предназначенные для блокирования производства данного гормона из тестостерона.

Как правило, побочным эффектом таких препаратов может являться снижение сексуальной активности. Чаще всего врачи рекомендуют употребление таких препаратов мужчинам, находящимся в группе высокого риска подверженности раку простаты:

• возраст старше 40 лет;
• повышенный уровень тестостерона;
• генетическая предрасположенность.

Профилактика рака простаты путем следование приведенным выше советам поможет мужчинам защитить себя от этого заболевания, обеспечив нормальную здоровую жизнь.