Хорошее питание улучшает качество эякулята, в соответствии с результатами двух новых исследований, представленных на ежегодном конгрессе Американского общества репродуктивной медицины. Первое исследование, Rochester's Young Men's Study, было проведено в Университете Рочестер, США. Оно включало молодых мужчин в возрасте 18-22 лет.
Исследователи оценивали диету с помощью опросников и проводили анализ эякулята по стандартным параметрам (концентрация, подвижность и морфология сперматозоидов). Авторы разделили диету пациентов на два типа: Западная диета, с высоким потреблением мяса и очищенных злаков и сбалансированная диета, с высоким потреблением рыбы, овощей и цельных злаков. Соблюдение сбалансированной диеты было достоверно связано с более высокой подвижностью сперматозоидов, но не влияло на их морфологию или концентрацию.
У пациентов во 2, 3 и 4 квартиле было на 2,2%, 6,0% и 11,3% подвижных сперматозоидов больше, чем у пациентов в нижнем квартиле после корректировки на время, применение поливитаминов, расовую принадлежность, курение, индекс массы тела, год включения в исследования и уровень физической нагрузки. «Это первое исследование, в котором оценивали данную проблему в смешанной популяции пациентов», говорит автор исследования, Audrey Gaskins, Гарвардская школа общественного здравоохранения. «Питание может быть безопасным и недорогим способом для улучшения качества эякулята». «Основная причина, по которой я хотел найти эту корреляцию – ухудшение анализов эякулята за последние годы», говорит Gaskins в интервью Renal & Urology News. Мы выявили, что сбалансированная диета с высоким содержанием фруктов и овощей, рыбы и цельных злаков позволяет повысить подвижность сперматозоидов. Мы надеемся, что это отразится на показателях фертильности, но пока это не известно».
В другом исследовании, проводившемся в больнице Массачусетса, все пациенты заполняли дневники питания и сдавали анализ эякулята. В подгруппе пациентов проводили более подробный анализ для определения уровня жирных кислот. Исследование показало, что диета с высоким содержанием жиров отрицательно влияет на концентрацию сперматозоидов. При этом в эякуляте и семенной плазме повышен уровень жирных кислот. «Мы продолжаем изучать влияние питания на мужскую фертильность, и наши первые результаты указывают на связь между хорошей диетой и репродуктивным здоровьем у мужчин», говорит Edward Kim, президент Общества мужского репродуктивного здоровья.