В период менопаузы распределение жира в организме женщины изменяется: его становится меньше на бедрах или ягодицах, но больше в животе, порождая то, что врачи называют абдоминальным ожирением.
Это совершенно несправедливо, но, возможно это удастся изменить в ближайшее время. Американские исследователи опубликовали в международном журнале Diabetes доказательства. Они нашли у мышей фермент, ALDH1A1, который может быть ключом к тайне. Когда этот фермент удаляли из генетически модифицированной мыши, то мышь женского пола, даже содержащаяся на очень калорийном питании не толстела. Отсюда появилась мечта заблокировать этот фермент.
Различают два типа абдоминального ожирения (ожирения брюшной полости), первый возникает только под кожей и считается менее опасным для здоровья, и второй, который происходит внутри живота — ожирение висцеральное (ожирение внутренних органов) и именно это ожирение виновно во многих заболеваниях, таких в частности, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака (толстой кишки, молочной железы). До наступления менопаузы активность фермента, ответственного за висцеральное ожирение сдерживается женскими гормонами.
Еще в 2011 году профессор Jorge Plutzkyи его команда из Гарвардского университета (США) опубликовали в журнале Nature Medicine последствия терапевтического применения фермента ALDH1A1 в тучных клетках, которые хранят жир. Университет Огайо (США), в свою очередь, уже успешно испытал клетки без ALDH1A, внедренные в живот мыши для того, чтобы стимулировать потребление жиров.
Можно перенести опыт с мышами на женщин? Доктор Ouliana Ziouzenkova, профессор питания в Университете штата Огайо (США), которая возглавляет эти исследования, убедила своим оптимизмом Le Figaro: «С одной стороны, фермент ALDH1A1 выражается таким же образом у женщин, как и у мышей. С другой стороны, женщины, которые страдают ожирением, содержат больше этого фермента, чем те, которые имеют нормальный вес.».
Упрощенно говоря, организм при потреблении питания жир или сжигает, или накапливает. Команда доктора Ziouzenkova выяснила почему женский организм начинает сжигать меньше жира в период менопаузы: «Фермент ALDH1A1 начинает «тормозить» и жировые клетки начинают накапливать жир, вместо того, чтобы его сжигать», — объясняет она. Доктор Juliane Berdah, гинеколог, эндокринолог и диетолог в Париже объясняет места накапливания – с возрастом жиры распределяются более охотно в брюшной полости.
А что у мужчин? Они производят жиры в течение всей жизни постепенно, но больше всего жира откладывается в брюшной полости, подкожной и висцеральной, при условии, что они имеют слишком калорийное питание и отсутствие физической активности. Происходит это поскольку различные ферменты семьи ALDH у них никогда не нейтрализованы из-за отсутствия эстрогенов.
«Весь мир ищет лекарство, которое может избавить живот от жира, и эти работы интересны, но мы должны быть осторожны, поэтому мы пока проводим опыты на мышах», — отметила доктор Juliane Berdah, которая напоминает, что «физическая активность уже позволяет избавляться от висцерального жира». Другой вопрос, поднятый специалистом: «ALDH1 — это фермент, который находится везде в организме, и никто пока не знает, что произойдет, если попытаться блокировать фермент только в брюшной полости.»
Также осторожен и профессор Jean-Michel Lecerf из Института Пастера (l’Institut Pasteur) и CHRU из Лилля (Lille, Франция): «есть много других нарушений систем: ферментативных, гормональных и метаболических, участвующих в ожирении. Исследование интересное, если это на самом деле действует только на абдоминальное ожирение, но не надо делать слишком быстрых выводов. В первую очередь пациентам необходимо рекомендовать снижение калорий в целом и физическую активность.»
Чрезмерное увеличение веса в период менопаузы не является неизбежным. Основным способом этого избежать по-прежнему являются физические упражнения. «Изменения тела, связанные со старением можно предотвратить путем поддержания регулярной физической активности, говорит доктор Berdah. Одно из исследований показало, что те женщины, в постменопаузе которые продолжают играть в теннис в течение десяти – двенадцати лет тоньше и более мускулисты, чем те, которые ведут сидячий образ жизни. Они сохраняют свой вес, мышечной массы и формы тела. Также в этом исследовании замечено, что малоподвижный образ жизни дает прибавку веса в среднем более 8 кг, с локализацией жира главным образом в животе. «Но регулярная физическая активность служит не только для улучшения силуэта. Она также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, оказывает защитное действие против рака молочной железы.