Подростки иногда искаженно воспринимают свое тело. Им сложно воспринять и оценить их вес. 40% тех, кто имеют избыточный вес недооценивают своих лишних килограммов.
Исследователи из группы Cancer Research UK (Великобритания) провели опрос 5000 подростков от 13 до 15 лет об их восприятии собственного веса. Они должны были сказать какими они себя считают: слишком тонкими, слишком большими, или с нормальным весом. Затем ученые измерили индекс массы тела (ИМТ) у этих добровольцев, чтобы сравнить результаты.
Результаты этого исследования показали, что примерно три четверти подростков оценили свой вес как «нормальный». На самом же деле 20% из этих трех четвертей страдали от избыточного веса и 7% от ожирения. И около 40% имели действительно нормальный вес.
Нас беспокоит то, что подростки, которые имеют лишний вес или страдают от ожирения имеют более высокий риск иметь то же самое в зрелом возрасте, напоминают авторы исследования.
В отчете Всемирной Организации Здравоохранения за 2013 год указывается, что Европейцы становятся все толще и толще: 27% подростков в возрасте 13 лет и более и 33% детей в возрасте от 11 лет до 13 лет имеют избыточный вес.
Но даже те подростки, которые понимают свою проблему, плохо информированы о том, как это лучше сделать и поэтому, предпринимают огромные усилия, но при этом сохраняют поведение противоположное своим желаниям.
В США, около 15% подростков страдают от избыточного веса. Во Франции, процент меньше, но незначительно. Кроме того, воздействуя на состояние физического здоровья, этот избыточный вес является еще фактором риска психологические страдания, особенно в том возрасте, когда оценка группы, сверстников очень важна. Поэтому желание потери веса в этом возрасте очень велико. Проблема в том, что эти молодые люди не знают, как лучше это сделать и очень часто ошибаются в выборе метода.
Исследователи из университета Филадельфии из группы под названием «Последствия рискованного поведения среди молодежи Филадельфии» провели измерения 44000 человек. Они представили свои результаты на конференции Американской Ассоциации Общественного Здравоохранения.
Таким образом, выявилось, что девушки с избыточным весом, сообщают о том, что занимаются физическими упражнениями один час в день. Но также чаще они выпивают по крайней мере раз в день, или даже больше, сладкие или газированные напитки (но не «лайт»). Мальчики с избыточным весом, меньше занимаются спортом, но чаще проводят время за видеоиграми — не менее трех часов в день. «Мы не уверены, что эти молодые люди понимают, что их поведение является контрпродуктивным с точки зрения потери веса, — говорит Clare Lenhart (факультет психологии университета Филадельфии). Например, молодые девушки не знают, что поглощая газировку с сиропом, они полностью уничтожают эффект от физических упражнений, которые они только что сделали.»
Без сомнения, следует лучше информировать подростков о поведении, которое лучше всего подходит, когда человек имеет избыточный вес и хочет похудеть.