Существует огромное множество заболеваний мочевыделительной системы.
Заболевания бывают, зачастую, очень серьезные, для чего и существует целая наука – урология. Профилактику урологических заболеваний нужно проводить обязательно. Она обязательна только потому, что всегда существует риск развития хронических заболеваний. Даже, если человек уже заболел, профилактические процедуры очень важны. Естественно, что в процессе урологического заболевания существуют индивидуальные схемы профилактик. Отметим, что также имеют место быть общие профилактические правила в урологии.
Есть специальные направления, связанные с профилактическими мероприятиями. Ниже приведен перечень некоторых из них:
* Соблюдение правил физической активности.
* Соблюдение диеты.
* Проведение фитопрофилактики.
* Соблюдение водного режима.
* Психологическая составляющая профилактических мероприятий.
* Санаторно-курортное лечение.
Как мне кажется, это самые главные профилактические направления в урологии. Они, в большинстве своем, обеспечивают обратное развитие патологических процессов и помогают восстанавливать защитные силы нашего организма.
Давайте рассмотрим вкратце основные направляющие профилактических мероприятий.
Соблюдение диеты. Режим и характер питания может коренным образом повлиять на характер какого-либо урологического заболевания. Врачи рекомендуют исключить из нашего рациона острую пищу и алкогольные напитки. Алкогольные напитки очень вредны для нашего организма, так как они оказывают токсическое действие на почки, за счет содержащихся в нем компонентов. Среди этих продуктов наиболее вредоносное значение придаётся сивушным маслам. Также отметим, что алкоголь токсичен и не менее вреден для мочевыделительной системы человека. Приведем довольно-таки известный для каждого человека пример. Когда Вы захотите в общественный туалет, то нередко улавливаете неприятный запах мочи, выпущенной после распития алкогольных напитков. Такая моча долгое время находилась в мочевом пузыре того, кто употреблял алкоголь. Можно только представить, каково носить эту противную жидкость в своем организме. Конечно же, возможности компенсации организма очень обширны. Однако, при заболеваниях мочевыделительной системы этот ресурс снижается. Полагаю, что после данного примера Вы сделаете для себя какие-то важные выводы. Также, я хочу рассказать Вам об острых продуктах. Хрен, горчица, чеснок и другие обладают жгучим вкусом. Кроме них, таким свойством могут обладать некоторые травы и приправы. Их острые и жгучие компоненты, как правило, выводятся из нашего организма с мочой. Отметим, что они сильно раздражают слизистые оболочки нашей мочевыделительной системы. Приведем в пример обычный репчатый лук. Когда мы его режем или чистим, вследствие раздражения, у нас начинают течь слезы. Однако, в мочевыделительной системе подобного эффекта не существует. В ней нет таких рецепторов, но последствия, в большинстве своем, аналогичны. Раздражающее действие острых продуктов чаще всего приводит к различного рода воспалениям. На этом мы закончим характеристику этого раздела профилактики.
Соблюдение правил физической активности. Одной из главных проблем современного образа жизни является гиподинамия. Причиной многих заболеваний мочевыделительной системы является именно она. Даже наши почки, являющиеся частью нашей мочевыделительной системы, при нормальном своем состоянии, имеют свою собственную физиологическую активность. Здоровье и его сохранение напрямую зависит от физической активности самого человека. Адинамия или малоподвижность могут существенно сказаться на некоторых органов малого таза. Люди, с профессиями водителя или офисного работника (ведущие сидячий образ жизни) чаще всего страдают от недостаточного кровообращения этих органов. Из-за этого, таким людям необходимо двигаться как можно больше, чтобы улучшить отток и приток крови в сосудах. Ходьба также очень полезна. Рекомендуется ходить на большие расстояния и, при том, пешком. Бег тоже очень полезен. Всяческие виды спорта рекомендуемы врачами для лучшего кровообращения. В периоды между обострениями и выздоровления необходимо уделять как можно больше внимания нашей физической активности.
Соблюдение водного режима. Это является важным не только с точки зрения профилактики, но и для лечения урологических болезней. Существует два важных аспекта, связанных с пониманием данного вопроса. Первый аспект, как правило, основан на ограничении жидкости для питья. Второй аспект основывается на увеличении этой жидкости. Наибольшее значение, для урологии имеет увеличение жидкости для нашего употребления. Суточная норма употребляемой жидкости составляет в среднем 1,5-2 литра. Объем может изменяться в зависимости от температуры окружающей среды, роста и веса пациента. В любом случае, чем больше жидкости Вы употребляете – тем лучше. Ведь, чем больше мы выпиваем воды, тем легче осуществляется работа нашей мочевыделительной системы. При этом, у нас вымываются мочевые пути, удаляются все возможные шлаки и вредные вещества из нашего организма. Вид употребляемой жидкости очень значим. В наше время врачи считают, что вода – это наиболее полезная жидкость для нашего организма. Мы подразумеваем всего лишь простую воду. Ни в коем случае не минеральная, а простая, столовая.
В жару Вам нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Эти «водные нагрузки» нужно определять только у врача, иначе они могут пойти Вам во вред.
Проведение фитопрофилактики. Уропатология является очень важным разделом профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Такие способы лечения созданы довольно давно, еще в древности, но они остаются актуальными и по сей день. Этот способ заключается в использовании тех возможностей, которые дает нам мать-природа.
Санаторно-курортное лечение. Данный способ заключается в проведении профилактических мероприятий в санаториях с урологическим уклоном. Санатории помогут обеспечить длительную ремиссию при урологических заболеваниях. Отметим, что прилагать большие усилия не нужно. Вам просто необходимо довериться опытным специалистам, которые уже долгое время занимаются курортологией. Они способны обеспечить Вам нормальный урологический фон не только на время нахождения в санатории, но и на последующие года Вашей жизни.