10 факторов, позволяющих снизить риск рака, даже если у пациента есть генетическая предрасположенность

Американское общество исследования рака делится выводом о том, что генетическая предрасположенность к развитию рака ещё не означает, что его нельзя избежать. Специалисты, посвятившие наблюдению за больными с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям простаты десятки лет, предлагают десять факторов образа жизни, через которые можно снизить риск фактического развития опухоли до 50%. 

1. Отказ от курения
2. Обследоваться регулярно на признаки рака даже без видимых признаков
3. Ограничение потребления алкоголя
4. Защита кожи от интенсивного воздействия солнечных лучей
5. Физическая активность
6. Удержание веса ниже ИМТ 25
7. Минимизация или полное избежание от гормонотерапии при менопаузе
8. Принимать лекарства, снижающие риск рака (после консультации с врачом)
9. Избегать воздействия веществ и излучений, вызывающих рак
10. Использование диеты, снижающей риск развития рака

Источник: livescience.com/