15.06.18
Американское общество исследования рака делится выводом о том, что генетическая предрасположенность к развитию рака ещё не означает, что его нельзя избежать. Специалисты, посвятившие наблюдению за больными с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям простаты десятки лет, предлагают десять факторов образа жизни, через которые можно снизить риск фактического развития опухоли до 50%.
- Отказ от курения
- Обследоваться регулярно на признаки рака даже без видимых признаков
- Ограничение потребления алкоголя
- Защита кожи от интенсивного воздействия солнечных лучей
- Физическая активность
- Удержание веса ниже ИМТ 25
- Минимизация или полное избежание от гормонотерапии при менопаузе
- Принимать лекарства, снижающие риск рака (после консультации с врачом)
- Избегать воздействия веществ и излучений, вызывающих рак
- Использование диеты, снижающей риск развития рака
Источник: livescience.com/