Вы стоите перед аудиторией, чтобы произнести великолепную речь и получить громкие аплодисменты, но что происходит? Вы краснеете! Причем очень сильно! Все взгляды направлены на Вас, в то время, как Вы потеете и сгораете от стыда. Ваши друзья смеются над Вами и отпускают всякие шуточки, и Вы чувствуете, что готовы провалиться сквозь землю…
Блашинг — это покраснение лица, происходящее в ответ на что-то неожиданное или необычное. В медицине блашинг называется «Идиопатической Краниофациальной Эритемой», являющей активным ответом со стороны симпатической нервной системы. Обыватели подразумевают под блашингом излишнее покраснение, сопровождающееся повышенным потоотделением и происходящее зачастую без видимой причины. Как бы не называлось это явление, в реальной жизни оно может вызывать немало стрессов и даже привести к развитию тревожных расстройств у человека, который страдает блашингом. А эта тревога может послужить причиной возникновения провоцирующих ситуаций и дальнейшего усугубления проблемы!
Причин, провоцирующих возникновение блашинга, может быть множество: от неловких ситуаций до нервного тика. У некоторых людей блашинг может происходить даже без каких-либо причин. Частый блашинг может послужить причиной развития социофобии, которая приводит к невозможности выстраивать здоровые отношения с людьми, а в запущенных случаях человек становится неспособен к выполнению своих служебных обязанностей. Это может разрушить уверенность в себе и создать препятствия к самореализации в эмоциональной, интеллектуальной и социальной сфере жизни.
Не важно, какими являются настоящие причины, лучше сразу избавиться от этого неприятного и пугающего расстройства. Есть достаточно много методов избавления от чрезмерного блашинга и потливости. Метод ментальной релаксации, иначе называемый «психологической репетицией», является один из самых безопасных способов лечение этого синдрома. С высокой вероятностью успеха работают такие методы, как медитация, занятия спортом, гипноз и глубокое дыхание во время приступов блашинга. Длительная практика этих методов помогает установить надежный контроль сознания над подсознанием и сохранять спокойствие даже в напряженных ситуациях. Помимо этого можно использовать крема, содержащие гамма-аминомаслянную кислоту (GABA), которая оказывает успокаивающее действие на нервную систему. В особо тяжелых случаях можно прибегнуть к эндоскопической торакальной симпатэктомии (ЭТС).
Чрезмерный блашинг — это такой же синдром, как нарушение обучаемости или заикание. Важно знать, что Вы — не единственный человек, который столкнулся с этой проблемой. И для того, что суметь избавиться от этой проблемы, нужно знать ее причины и симптомы.