Новостей: 1790
Кето-диета — это диета с очень низким содержанием углеводов, в которой, в свою очередь, много жиров и мало белка. 
Чтобы похудеть, вы должны сократить количество калорий!
СОАС (синдром обструктивного апноэ сна) является опасным расстройством сна, которым страдает почти 1 миллиард взрослых во всем мире — около 70% также страдают ожирением.
Диагноз СД2 в возрасте 30 лет может сократить ожидаемую продолжительность жизни на срок на 14 лет
У людей с ожирением наблюдается более быстрое снижение когнитивных функций, чем у людей без ожирения
Фруктоза из фруктов лучше, чем искусственная
Ограниченным временем приема пищи (TRE)
Для людей с ожирением влияние потери или набора веса на серьезные проблемы со здоровьем зависит от их исходного индекса массы тела (ИМТ).
Согласно исследованию по оценке будущего бремени рака щитовидной железы в Австралии, предотвращение избыточного веса должно быть приоритетом для профилактики рака щитовидной железы.
Многие уверены, что набирают вес после отказа от курения, поскольку они просто начинают больше есть, заедая желание похудеть. Но оказывается, это совсем не так.
«И снова мы увидели значительные различия между мужчинами и женщинами».
Избыточный жир, накопленный вокруг живота, связан с высоким риском ранней смерти от любой причины.
Холестерин – это натуральный жир необходимый нашему организму. 
Это простой и недорогой способ.
Потребление сахара очень влияет на нарушение сна и приводит к частым ночным пробуждениям.