Результаты исследования
В результате исследования, проведенного в Китае, выяснилось, что пациенты, перенесшие бариатрические операции и занимающиеся спортом, теряют больше килограммов и находятся в лучшей физической форме. В среднем, такие пациенты теряют на 2 кг больше и могут пройти большее расстояние в 6-минутной тестовой ходьбе.
Физическая активность после операции
Физические упражнения особенно эффективны, если их выполнять спустя год после операции. Пациенты, приступившие к занятиям спустя год и более после операции, и сочетающие аэробные и силовые тренировки, добиваются лучших результатов.
Рекомендации специалистов
Доктор медицины Нихил Кумта из Медицинской школы Икан на горе Синай подчеркнул, что ожирение является хроническим нарушением обмена веществ, и его следует лечить множеством методов. Он отметил, что наряду с правильным выбором рациона, количества и качества употребляемых продуктов, важным фактором для поддержания потери веса в долгосрочном периоде является изменение образа жизни, включающее физическую активность.
Выводы
Таким образом, физические упражнения после бариатрических операций способствуют дополнительной потере веса и улучшению физической формы. Для определения оптимального режима тренировок необходимы дальнейшие исследования.