Здравствуйте, Клементина!
Спасибо за ваше доверие и подробный рассказ. Я очень тронут вашими словами. Я могу дать вам ЧЕТКУЮ ДОРОЖНУЮ КАРТУ.
Ваша ситуация (высокий рост, большой вес, травма колена, срывы) — это классический случай, для которого бариатрическая хирургия (операция на желудке) является медицински обоснованным методом лечения, а не просто «хотелкой».
Вот ваш пошаговый план действий. Начинайте прямо сейчас.
Шаг 1. Смена приоритета (Психологическая установка)
Перестаньте винить себя. Вы не «слабовольная», вы больная. Ожирение — это хроническое эндокринно-метаболическое заболевание.
-
Ваши срывы — это не жадность, а реакция мозга на гормон голода (грелин) в условиях стресса.
-
Ваша боль в теле — это следствие нагрузки на суставы (ваш ИМТ ~ 38,2).
Запомните: операция — это не «волшебная таблетка», а инструмент, который уберет физиологический голод и позволит вам худеть без мучительной силы воли.
Шаг 2. Позвоните +79219517951 и мы обсудим удобные для Вас сроки лечения.
Шаг 3. Обследования (То, что нужно сделать перед госпитализацией)
Чтобы не ходить к врачу дважды, сдайте базовый минимум в вашей поликлинике или лаборатории:
-
ОАК (общий анализ крови) + биохимия (глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина).
-
Гликированный гемоглобин (исключить диабет).
-
ТТГ (гормон щитовидной железы — фон).
-
ЭКГ и УЗИ органов брюшной полости (особенно печень — часто бывает жировой гепатоз).
-
ФГДС (гастроскопия) — это ОБЯЗАТЕЛЬНО, чтобы увидеть, нет ли язв или грыжи пищевода. Это влияет на выбор типа операции.
Шаг 4. Решение проблемы «Не могу заниматься спортом»
Вы пишете, что спорт недоступен. Это не проблема для первого этапа.
-
До операции и в первые 2 месяца после нее спорт вам не нужен. Только ходьба по дому.
-
Вместо бега и приседаний вашим спортом станет дыхательная гимнастика и ЛФК лежа на полу (поднимание ног, сгибание-разгибание колена без нагрузки). Это укрепит мышцы бедра (квадрицепс), чтобы они брали нагрузку на себя, а не связки колена.
-
После снижения веса на 20–30 кг, когда уйдет боль, вас направят к реабилитологу для разработки колена. Сначала худеем, потом лечим колено — в таком порядке.
Шаг 5. Подготовка к операции (Ваш режим ПРЯМО СЕЙЧАС)
Начните прямо сегодня делать то, что облегчит работу хирурга:
-
Питание: Перестаньте есть булки и сладкое. Просто урежьте углеводы. Ешьте белок (творог, яйца, курицу, рыбу) и овощи. Это не для похудения, это для уменьшения печени. Если печень жирная и большая, операция технически сложнее.
-
Вода: Пейте чистую воду без газа — 1,5 литра в день.
Помните: В 29 лет ваш организм имеет огромный ресурс для восстановления. Потеря веса после операции в среднем составляет 60–70% от лишнего веса за первый год. Ваши колени перестанут болеть уже через 3 месяца после операции, потому что нагрузка уменьшится на 40–50 кг.
Вы на правильном пути. Просто сделайте первый звонок.
Жду Вашего звонка.