КАК ПОХУДЕТЬ?
 

Каждый человек, находясь на той или иной стадии ожирения, имеет свою индивидуальную мотивацию к похудению и лечению ожирения. Это может быть забота о внешнем виде, улучшение работоспособности и социальной активности, желание носить красивую одежду, уменьшить риски для здоровья, избавиться от сопутствующих заболеваний и, в конце концов, сохранить и продлить свою жизнь.

Несмотря на такой диапазон мотиваций, цели у этих людей одна – снизить свой вес. И каждый из них при выборе метода лечения ожирения, должен руководствоваться важным принципом: максимально сократить риски возможных осложнений этого лечения.

При небольшом лишнем весе необходимо начинать лечение с помощью диет и физических упражнений. Если у человека уже значительная степень ожирения – эти методы бесполезны, а часто даже противопоказаны (об этом мы подробно говорили в других статьях этого раздела).
 

Поделиться ссылкой: